Alter ego adalah versi lain dari diri seseorang yang biasanya menonjolkan sifat, perilaku, atau identitas yang berbeda dari kepribadian utama. Alter ego sering digunakan secara sadar sebagai mekanisme untuk menghadapi situasi tertentu atau mengekspresikan sisi lain dari diri seseorang.
Kepribadian ganda, atau dikenal sebagai Dissociative Identity Disorder (DID), adalah gangguan psikologis serius di mana seseorang memiliki dua atau lebih identitas atau kepribadian yang berbeda. Setiap kepribadian dapat memiliki ingatan, perilaku, dan karakteristik yang unik, serta terkadang tidak saling mengetahui keberadaan satu sama lain.
Alter Ego terbentuk karena dipicu oleh Pilihan sadar untuk menciptakan sisi lain yang lebih percaya diri atau kuat atau juga bisa karena dipengaruhi oleh tekanan sosial, pekerjaan, atau keinginan untuk menyesuaikan diri di situasi tertentu. sedangkan kepribadian ganda Biasanya dipicu oleh trauma berat di masa kecil, seperti kekerasan fisik, emosional, atau seksual. Sehingga ini digunakan sebagai mekanisme perlindungan untuk menghindari rasa sakit yang ekstrem.
Gunakan alter ego untuk meningkatkan rasa percaya diri atau kreativitas, tetapi jangan sampai menghilangkan kepribadian asli. Juga pastikan alter ego membantu, bukan melarikan diri dari kenyataan.
Terapi Psikologis:
Kepribadian ganda tanpa penanganan dapat memengaruhi kualitas hidup, seperti menurunnya hubungan sosial, kesulitan dalam pekerjaan, atau risiko perilaku destruktif. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami gejala DID.
Alter ego adalah bagian dari kreativitas dan ekspresi diri, sementara kepribadian ganda adalah gangguan yang memerlukan penanganan serius. Kedua hal ini memiliki peran penting dalam memahami kompleksitas manusia.
